提问：

代码块
给我写一个监控程序，用于监控推特列表中用户，如果有用户更新了推文，及时微信通知我，并帮我优化一下推特接口速率，避免API接口被封

回答：

为了实现一个监控Twitter列表中用户更新推文并通过微信通知的程序，我们可以使用Python编写一个脚本。这个脚本会定期检查Twitter列表中的用户是否有新的推文，并通过企业微信API发送通知。
以下是实现步骤：

1. 安装必要的库

代码块
pip install tweepy requests

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